Diététicienne Marseille 13008 REBECCA CHOCRON

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Ces ateliers sur l'alimentation et le stress ont un impact positif sur le bien-être et la santé des collaborateurs :

• Prendre conscience de la relation alimentation/stress ;

• Favoriser un meilleur équilibre alimentaire, source de bien-être physique et mental ;

• Garantir une énergie constante : maîtriser ses émotions et son stress

• Garantir une hygiène de vie favorable aux salariés et à leur performance en entreprise ;

• Améliorer les capacités physiques et mentales pour accroître l’efficacité.

• Favoriser le climat de travail et resserrer les liens entre les salariés
   

Former ses salariés à un meilleur équilibre alimentaire, c’est limiter les risques de surpoids et de problèmes de santé, réduire les arrêts de travail et assurer une meilleure productivité. Ces formations sur l’alimentation s’adressent à tous les profils concernés par les problématiques de stress et de nutrition en entreprise ou simplement pour avoir les clefs d’une vie saine et équilibrée, dès l’assiette. 

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Propositions d'ateliers :

- Les bases de l'équilibre alimentaire

- Décrypter les étiquettes et connaître les faux-amis

- Découvrir les protéines végétales et végétaliser son alimentation 

- Les compléments alimentaires, lesquels et pourquoi ?

- Comment prendre soin de son système digestif et limiter les désagréments digestifs

- Comment composer une assiette équilibrée

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En complément, nous proposons également des formules de suivi nutritionnel adaptées à vos équipes.

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N'hésitez pas à nous faire part de vos projets !

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Tel : 0601054533

mail : rebchocron@hotmail.fr

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Création de Recettes

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Que ce soit pour un restaurant, marque alimentaire, un nouveau projet relatif à l'alimentation, j’interviens sur demande selon vos projets pour créer des recettes à votre image.

Le travail de développement d’une recette peut s’accompagner ou non d’un shooting photo et/ou de la création d’une vidéo.

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