Ateliers en entreprise diététique et bien-être Marseille

Diététicienne Marseille 13008 REBECCA CHOCRON

Ces ateliers sur l'alimentation et le stress ont un impact positif sur le bien-être et la santé des collaborateurs :

  • Prendre conscience de la relation alimentation/stress ;

  • Favoriser un meilleur équilibre alimentaire, source de bien-être physique et mental ;

  • Garantir une énergie constante : maîtriser ses émotions et son stress

  • Garantir une hygiène de vie favorable aux salariés et à leur performance en entreprise ;

  • Améliorer les capacités physiques et mentales pour accroître l’efficacité.

  • Favoriser le climat de travail et resserrer les liens entre les salariés
     

Former ses salariés à un meilleur équilibre alimentaire, c’est limiter les risques de surpoids et de problèmes de santé, réduire les arrêts de travail et assurer une meilleure productivité. Ces formations sur l’alimentation s’adressent à tous les profils concernés par les problématiques de stress et de nutrition en entreprise ou simplement pour avoir les clefs d’une vie saine et équilibrée, dès l’assiette. 

Propositions d'ateliers :

- Les bases de l'équilibre alimentaire

- Décrypter les étiquettes et connaître les faux-amis

- Découvrir les protéines végétales et végétaliser son alimentation 

- Les compléments alimentaires, lesquels et pourquoi ?

- Comment prendre soin de son système digestif et limiter les désagréments digestifs

- Comment composer une assiette équilibrée

En complément, nous proposons également des formules de suivi nutritionnel adaptées à vos équipes.

N'hésitez pas à nous faire part de vos projets !

Tel : 0601054533

mail : rebchocron@hotmail.fr

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